עשרת ימי תשובה: מה זה ומה נוהגים בהם

מה הם עשרת ימי תשובה?

לפי המסורת, בראש השנה נפתח ״ספר החיים״, ובני האדם נשפטים על מעשיהם, וביום כיפור נחתם הדין. עשרת הימים שביניהם, כולל שני ימי ראש השנה ויום כיפור עצמו, נחשבים להזדמנות מיוחדת לתשובה: להתבונן במה שהיה בשנה האחרונה, להתנצל, לתקן ולקבל החלטות לשנה החדשה.

גם מי שאינו שומר מצוות מרגיש לעיתים קרובות את האווירה המיוחדת של הימים האלה. רבים מנצלים אותם לשיחות פיוס במשפחה ובעבודה, לחשבון נפש אישי ולהחלטות טובות. התשובה, במובן המסורתי, כוללת הכרה בטעות, חרטה והחלטה לא לחזור עליה.

תוספות בתפילה

בעשרת ימי תשובה משנים כמה מילים בתפילת העמידה, כדי להדגיש את נושא הדין והחיים:

• מוסיפים ״זכרנו לחיים״, ״מי כמוך״, ״וכתוב לחיים טובים״ ו״בספר חיים״.
• בברכה השלישית אומרים ״המלך הקדוש״ במקום ״האל הקדוש״.
• בברכת ״השיבה שופטינו״ אומרים ״המלך המשפט״.
• אחרי העמידה אומרים ״אבינו מלכנו״, למעט בשבת ובימים מסוימים, לפי המנהג.
• ממשיכים לומר סליחות בכל בוקר, עד ערב יום כיפור.

צום גדליה ושבת שובה

ג׳ בתשרי, היום שאחרי ראש השנה, הוא צום גדליה. זהו צום קל, מעלות השחר עד צאת הכוכבים, לזכר רצח גדליה בן אחיקם, המושל היהודי שמונה אחרי חורבן בית המקדש הראשון. כשג׳ בתשרי חל בשבת, הצום נדחה ליום ראשון.

השבת שבין ראש השנה ליום כיפור נקראת ״שבת שובה״, על שם ההפטרה שנפתחת במילים ״שובה ישראל״ מספר הושע. בקהילות רבות נוהג הרב לשאת בשבת זו דרשה מיוחדת על תשובה.

מנהגים לקראת יום כיפור

מנהג מרכזי בימים אלה הוא בקשת סליחה מאנשים. לפי המסורת, יום כיפור מכפר על עבירות שבין אדם למקום, אבל על פגיעה באדם אחר יש לפייס אותו קודם. לכן רבים פונים למשפחה, לחברים ולעמיתים ומבקשים מחילה, ונוהגים גם למחול בלב שלם למי שפגע בהם.

מנהג נוסף, שנהוג בקהילות מסוימות, הוא ״כפרות״ בערב יום כיפור. יש שעושים זאת בתרנגול ויש שבכסף שניתן לצדקה. בערב יום כיפור עצמו נוהגים לאכול סעודה חגיגית לפני הצום, שנקראת ״סעודה מפסקת״, ויש שטובלים במקווה. רבים מקפידים גם לתת צדקה בימים אלה, יחד עם תפילה ותשובה.

יום כיפור: שיא עשרת הימים

עשרת ימי תשובה מסתיימים ביום כיפור, היום הקדוש בשנה. זהו צום מלא של כ-25 שעות, משקיעה עד צאת הכוכבים, שבו נמנעים מאכילה ושתייה, רחיצה, סיכה, נעילת נעלי עור ויחסי אישות. רוב היום עובר בבית הכנסת, בתפילות כל נדרי, שחרית, מוסף, מנחה ונעילה. בסיום נשמעת תקיעת שופר אחת, ורבים מאחלים זה לזה ״גמר חתימה טובה״. חולים, נשים בהריון ומניקות צריכים להתייעץ עם רב ורופא לגבי הצום.

איך מתכוננים בפועל

מעבר לבית הכנסת, עשרת ימי תשובה הם זמן טוב לעצירה. אפשר לכתוב לעצמכם מה הייתם רוצים לשנות, להתקשר למישהו שלא דיברתם איתו זמן רב, או לתקן עוול קטן. המסורת מדגישה שהתשובה פתוחה לכל אדם, בכל מצב.

כדי לתכנן את הימים, כדאי לבדוק מראש את זמני כניסת ראש השנה ויום כיפור, את שעת הצום ואת זמני הסליחות. כל הזמנים לפי עיר מופיעים בעמוד זמני היום ובלוח השנה באתר.