מתכונים לשבירת הצום – אחרי הצום
בקצרה
מנות קלות לשבירת הצום: משקאות, מרקים ועוגות פשוטות שעוזרים לגוף לחזור לאכול בהדרגה. בעמוד 6 מתכונים.
עוגת שמרים פשוטה לשבירת הצוםפרווה · 30 דקותמרק ירקות קלפרווה · 15 דקותשייק בננה ותמריםחלבי · 10 דקותעוגת גבינה קלה בלי אפייהחלבי · 25 דקותחביתת ירקות קלה עם סלטפרווה · 10 דקותעוגיות תמריםפרווה · 30 דקות